Ik ben ingenieur van opleiding, geen arts. Ik hou van logica, feiten en systemen die écht werken. Met een bachelor in Werktuigbouwkunde en een master in Technische Bedrijfskunde heb ik mijn carrière opgebouwd rond het ontwikkelen van praktische oplossingen, in nauwe samenwerking met collega’s en klanten.
Mijn interesse in gezondheid ontstond vanuit persoonlijke ervaring. Tijdens een stressvolle periode begon mijn eigen gezondheid achteruit te gaan: brain fog, spijsverteringsproblemen, hardnekkige huidklachten — en een algemeen gevoel dat er iets niet klopte. Om me heen zag ik hetzelfde gebeuren bij collega’s en vrienden.
Ik heb een leuke baan, en net als veel kantoormedewerkers breng ik het grootste deel van mijn dagen zittend door, binnen, met weinig daglicht. Dat blijkt allesbehalve natuurlijk — en op de lange termijn eist dat zijn tol.
Deze website is er daarom vooral voor mensen zoals wij: kantoorwerkers die gezond, scherp en energiek willen blijven, ondanks lange werkdagen achter een bureau en een leven grotendeels binnenshuis.
Wetenschappelijk onderzoek naar gezondheid is vaak krachtig, maar ook complex, theoretisch en moeilijk toepasbaar. Tegelijk groeit de kloof tussen wat de wetenschap weet en wat mensen daadwerkelijk begrijpen of gebruiken.
Daarom heb ik Beste advies ooit opgericht: om hoogwaardige gezondheidskennis te vertalen naar praktische, betrouwbare inzichten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.
In elk artikel leg ik niet alleen uit wat werkt, maar vooral waarom het werkt — zodat je het begrijpt, onthoudt en ook aan anderen kunt uitleggen.
Want hoe beter we ons lichaam begrijpen, hoe gezonder, energieker en gelukkiger we kunnen leven.
Welkom bij Beste Advies Ooit